课程关键词：海口华翎舞蹈 钢管舞 爵士舞
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爵士舞---你想拥有S型完美身材吗？跳爵士舞减肥是不错的选择
，它属于全身性有氧运动，对腰腹、腿部都有很好的塑身效果
，同时轻快的节奏能够舒缓压力，特别适合上班一族。下面就来
为你介绍一些爵士舞的基本知识，让你更加了解这项有氧运动是
如何帮助你减肥的。
爵士舞授课内容：基本功练习，舞蹈套路（成品舞8---15支）编
创，风格动作理论/练习，表演理论学习与实践，编创能力学习与实践，即兴模仿学习与实践。
课程介绍：
此课程为爵士舞基本素质训练、舞蹈体态规范性、舞蹈套路、舞
蹈编排能力，乐理知识、舞蹈表演能力、舞蹈理论知识、舞蹈成品舞
课程内容设置：
初级：爵士舞初级基本素质体态训练，爵士舞初级动作组合训练
，初级表演性舞蹈学习，初级健身会员课程编排学习
中级：爵士舞中级符合性动作训练，爵士舞组合性编舞技法及音
乐的运用，中级爵士舞学习，中级健身会员课程编排学习，中级
授课方式学习，音乐的理解即兴舞蹈
高级：爵士舞高级符合性动作训练，爵士舞高级技巧训练，高级
表演性成品舞学习，高级健身会员课程编排学习，即兴舞蹈训练
编舞技法。 海口华翎欢迎你！
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